Послекурсовая терапия

В этом разделе мы сформулировали основные принципы как построить послекурсовую терапию

Использование каких-либо ААС в виде курсов, неизбежно приводит к угнетению эндогенного (собственного) тестостерона у мужчин в любом возрасте. После отмены препаратов в организме возникает дефицит собственного Тестостерона. Для восстановления уровня эндогенного Тестостерона назначается послекурсовая терапия (ПКТ). Основные препараты, используемые для восстановительной терапии, это - Тамоксифен цитрат и Кломифен цитрат.

Начинать терапию следует после прекращения действия ААС на организм, в случае с таблетированными препаратами это - 2-3 дня после последнего употребления ААС, в случае с инъекционными препаратами (короткого действия) - 3-5 дней после последней инъекции ААС, а в случае с инъекционными препаратами (длинного действия) - 25 - 30 или 40 дней после последней инъекции ААС.

ВАЖНО!!! Есть утверждение, что организм может самостоятельно восстановиться после использования ААС - от части утверждение правильно, организм может восстановиться самостоятельно, но процесс может занять до 12 месяцев, что очень плохо, т.к. низкий уровень тестостерона вызывает: снижение силы и мышечной массы, которую вы с трудом набирали, снижению либидо, эректильной дисфункции, раздражительности, увеличению уровня подкожного жира, гинекомастию. В результате, вы не только не получите тело Аполлона, но и значительно ухудшите состояние своего здоровья.

ПКТ от тренера здоровья, Instagram: @trener_zdorovya

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

*****

 Кломифен цитрат ( Кломид,  Клостилбегит) - подходит после всех типов курсов, в том числе после Надролона и Тренболона.

*****

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Схема приема после курса 6 - 8 недель, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.


Вариант 1:

Кломид: 20 табл / или 1000 мг (Считаем по Балкан Фарма).

15 дней по 50 мг.

Анализы на 15 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

10 дней по 25 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

после отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + витамин В6 10 мг; витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации:

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ по 400 мг/сутки;

- весь период приема антиэстрогена и после его отмены принимать аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

*

*

Вариант 2 (рекомендуемый):

Кломид: 30 табл / расход 1500 мг (Считаем по Балкан Фарма).

20 дней по 50 мг.

Анализы на 20 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

Повторно сдать анализы на: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 25 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

10 дней по 25 мг ч/д + цинк 50 мг + В6 10 мг.

Анализы на 45-46 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации:

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________


*****

ПКТ после курса на 8-12 недель, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Кломид: 40 табл / расход 1850 мг (Считаем по Балкан Фарма).

3 дня по 100 мг.

20 дней по 50 мг.

Анализы на 23 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 25 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

Анализы на 33 - 35 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 25 ч/д + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

Анализы на 53-54 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

мСпустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации:

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

*****

ПКТ после курса от 16 недель и более, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Кломид: 60 табл по 50 мг. / расход 3000 мг (Считаем по Балкан Фарма).

5 дней по 150 мг.

10 дней по 100 мг.

Анализы на 20 - 22 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 50 мг.

15 дней по 25 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

10 дней по 25 мг ч/д + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

Анализы после окончания ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

*

Рекомендации:  

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

*

*

Вариант 2 (рекомендуемый).

Кломид: 80 табл по 50 мг. / расход по Анализам (Считаем по Балкан Фарма).

5 дней по 150 мг.

10 дней по 100 мг 

Анализы на 17 - 20 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

20 дней по 50 мг.

Анализы на 33 - 35 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 25 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

15 дней по 25 мг ч/д + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

Анализы на 45-46 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации:

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________


Сдача анализов на курсе ПКТ поможет откорректировать дни и дозировки приема Антиэстрогена и минимизирует нежелательные реакции на курсе и после.

Также может пригодиться ингибитор ароматазы на курсе ПКТ, в зависимости от результатов анализов может понадобиться на ПКТ Анастразол.  

В случаях, если во время курса или до курса был повышен пролактин, и нужен был прием Каберголина в течении курса, то на 

Экономить на количестве Антиэстрогена не стоит. Желательно покупать с запасом резерв, так как часто происходит .

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

*****

Торемифен цитрат (Фарестон)  - подходит после всех типов курсов, в том числе после Надролона и Тренболона.

*****

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

ПКТ после курса до 6 недель, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Фарестон: 30 табл по 20 мг. / расход 600 мг (30 табл).

20 дней по 20 мг 

Анализы на 15 - 16 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

20 дней по 10 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

*****

ПКТ после курса на 8-12 недель, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Фарестон: 60 табл по 20 мг. / расход 1200 мг (60 табл).

15 дней по 40 мг 

Анализы на 20 - 21 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

20 дней по 20 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

20 дней по 10 мг + цинк 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

*

*

Вариант 2 (рекомендуемый):

Фарестон: 80 табл по 20 мг / расход 1600 мг (80 табл).

10 дней по 60 мг.

10 дней по 40 мг.

Анализы на 20 - 21 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

20 дней по 20 мг + (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

Анализы на 35 - 38 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

20 дней по 10 мг + (Цинк пикалинат) + В6 10 мг (ѕовторить сдачу јнализов).

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

*****

ПКТ после курса от 16 недель и более, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Фарестон: 120 табл по 20 мг / расход 2400 мг (120 табл).

5 дней по 100 мг.

15 дней по 60 мг.

Анализы на 20 - 21 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 40 мг.

15 дней по 20 мг + (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

10 дней по 10 мг + (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

*

*

Вариант 2 (рекомендуемый):

Фарестон: 3000 мг, расход по анализам (150 табл).

5 дней по 120 мг.

10 дней по 80 мг.

Анализы на 20 - 21 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 60 мг

Анализы на 40 - 41 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

15 дней по 20 мг + 50 мг(Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

10 дней по 10 мг + 50 мг(Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

Анализы по окончанию ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Сдача анализов на курсе ПКТ поможет откорректировать дни и дозировки приема Антиэстрогена и минимизирует нежелательные реакции на курсе и после.

Также может пригодиться ингибитор ароматазы на курсе ПКТ, в зависимости от результатов анализов может понадобиться на ПКТ Анастразол.  

В случаях, если во время курса или до курса был повышен пролактин, и нужен был прием Каберголина в течении курса, то на 

Экономить на количестве Антиэстрогена не стоит. Желательно покупать с запасом резерв, так как часто происходит .

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________


*****

Тамоксифен цитрат // подходит после всех типов курсов, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ курсов с Надролоном и/или Тренболоном.

*****

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

ПКТ после курса до 6 недель, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Тамоксифен: 50 табл по 10 мг. / расход 500 мг (50 табл).

20 дней по 20 мг 

Анализы на 20 - 21 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

10 дней по 10 мг 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

*****

ПКТ после курса на 8-12 недель, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Тамоксифен: 100 табл по 10 мг. / расход 1000 мг (100 табл).

10 дней по 40 мг.

Анализы на 20 - 21 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

25 дней по 20 мг + 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

10 дней по 10 мг + 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

Анализы по окончанию ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

*****

ПКТ после курса от 16 недель и более, для организма с хорошими показателями здоровья (гормонов) до курса.

_____________________________

Вариант 1:

Тамоксифен: 220 табл по 10 мг. / 2200 мг, расход по Анализам.

10 дней по 60 мг.

Анализы на 20 - 21 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

30 дней по 40 мг.

Анализы на 40 - 41 день ПКТ: лг ,фсг, эстрадиол, тестостерон общий

10 дней по 20 мг + 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

10 дней по 10 мг + 50 мг (Цинк пикалинат) + В6 10 мг.

После отмены антиэстрогена: цинк по 25-30 мг/д + Витамин В6 10 мг; Витамин Е 200 мг/день, на протяжении месяца.

Спустя 2 месяца после окончания ПКТ сдать анализы: лг, фсг, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, гспг, прогестерон.

*

*

Рекомендации: 

- витамин Е принимать с самого начала курса ПКТ, по 400 мг/сутки;

- весь период приема Антиэстрогена и после его отмены принимать Аргинин 6-10 грамм/сутки; 

- соблюдать усредненный тренинг весь период до полного восстановления, это снизить нагрузки на 50-60% от нагрузок на курсе;

- режим сна соблюдать, ложиться в 22.00 вечера и спать не менее 8 часов, лучше 9;

- в начале ПКТ сделать недельный отдых с полным отсутствием тренировок и других нагрузок;

- усилить рацион ненасыщенными жирами, овощами и морепродуктами.


_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Сдача анализов на курсе ПКТ поможет откорректировать дни и дозировки приема Антиэстрогена и минимизирует нежелательные реакции на курсе и после.

Также может пригодиться ингибитор ароматазы на курсе ПКТ, в зависимости от результатов анализов может понадобиться на ПКТ Анастразол.  

В случаях, если во время курса или до курса был повышен пролактин, и нужен был прием Каберголина в течении курса, то на 

Экономить на количестве Антиэстрогена не стоит. Желательно покупать с запасом резерв, так как часто происходит .